Видео с ютуба Фитнес Школа Соколовых
![[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 4] Источник методик. Практические схемы (Дмитрий Соколов)](https://ricktube.ru/thumbnail/VMDEmuVF-Fc/mqdefault.jpg)
[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 4] Источник методик. Практические схемы (Дмитрий Соколов)
![[Фитнес школа Соколовых][Вебинар 1] Мегаповторка (Дмитрий Соколов)](https://ricktube.ru/thumbnail/Y7p1XGHZ6TM/mqdefault.jpg)
[Фитнес школа Соколовых][Вебинар 1] Мегаповторка (Дмитрий Соколов)
![[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 5] Вебинар №5. МегаПодХодка (Дмитрий Соколов)](https://ricktube.ru/thumbnail/kqAq0eTn_rc/mqdefault.jpg)
[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 5] Вебинар №5. МегаПодХодка (Дмитрий Соколов)
![[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 6] Доброповторка (Дмитрий Соколов)](https://ricktube.ru/thumbnail/Mg1bH6x4UC4/mqdefault.jpg)
[Фитнес школа Соколовых] [Вебинар 6] Доброповторка (Дмитрий Соколов)

Крутая эффективная тренировка для любого вида спорта!
![[Фитнес школа Соколовых][Вебинар 2] Силовая выносливость (Дмитрий Соколов)](https://ricktube.ru/thumbnail/g4I-MFbp3-k/mqdefault.jpg)
[Фитнес школа Соколовых][Вебинар 2] Силовая выносливость (Дмитрий Соколов)

МЕГАПОВТОРКА VS МНОГОПОВТОРКА. Тренировка ОМВ!

Бег 2км по личному рекорду! И кое что по обстановке.

Натренировали МСМК по подтягиваниям в двух федерациях за 3 месяца!

Крутая фишка на выносливость!

Мегаповторка. Результаты за два года

Как 1пм влияет на количество повторений? Ответы на вопросы. 30.09.2025

Сила и Выносливость РАСТЕТ! Тренировки каждый день.

Флажок. Передний вис. Уголок. Как натренировать мышцы?

Натренировали МСМК по подтягиванию за два месяца.

ЧЕТВЁРТЫЙ режим на ВЫНОСЛИВОСТЬ. Практика!!!

МЕГАПОВТОРКА! Программа тренировок 1. Отжимания подтягивания приседания.

6км за 24:48 смогу ли? Если добегу, то личный рекорд!

Веган-фруктоед бросает вызов МЯСОЕДАМ. Подтягивания 40кг.